こんにちは！ LECTの國井です。 女性のお客様の悩みでよくあるのが「便秘」。 ダイエットなどをして食事量が減ると腸が動きにくくなり、便秘になりやすくなります。 便が出ないと、「食事を摂るとお腹に溜まってしまって、お腹が出てくるので食べたくない」…