こんにちは！ LECTの鈴木です。 今回は8月から週1回ペースで通っていただいている熊崎様のご紹介です。 体の引き締めと筋力強化を目的にされているため、 RDL、リバースランジを中心に プッシュアップやラットプルダウンなど ベーシックな種目を中心にメニュ…