2020-12-25から1日間の記事一覧

〜Merry　X’mas〜

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トレーナーの橋本です。街はクリスマスカラーに染まって今年も終わってしまうんだなーと感じます。。。皆さんは今年のクリスマスはどうお過ごしでしょうか？イルミネーションに因んで、今回は睡眠時の電気の明るさについてお話をします！睡眠メカニズムを語…