LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-12-12から1日間の記事一覧

代謝

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 ダイエットを続けていると体重が減る一方で、基礎代謝が低下する場合があります。 もしダイエットを続けていても痩せられないと感じているのなら、基礎代謝の低下が原因かもしれません。 なので、ダイエットを成功させ…