LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-12-02から1日間の記事一覧

眠くなる?

こんにちは! LECTの國井です。 突然ですが、朝がなかなか起きれなくなったり、お昼もぼーっとしてしまう という方はいらっしゃいませんか? 冬は、1年の中で最も眠くなる季節なんです! その理由の1つは、交感神経と副交感神経の働きが原因。 交感神経と副…