こんにちは！ LECTの國井です。 突然ですが、朝がなかなか起きれなくなったり、お昼もぼーっとしてしまう という方はいらっしゃいませんか？ 冬は、1年の中で最も眠くなる季節なんです！ その理由の1つは、交感神経と副交感神経の働きが原因。 交感神経と副…