パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-10-16から1日間の記事一覧

トレーニング効果は心も変える?

トレーナーの橋本です! ダイエットを開始したものの、なかなか思った通りの成果が追い付いてこない。。といった経験がある方が多いと思います。また、無理な食事制限をした反動でリバウンド・・・ 「食べることがやめられない!」と豪語していたそんなお客…