パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-03-16から1日間の記事一覧

私のオススメ疲労回復法【第5回:鈴木】

こんにちは!LECTの鈴木です!皆さんはオリジナルの疲労回復法はありますか?私のオススメは、① 焼肉をお腹が張ちきれるくらいまで食べて② 20〜21時頃から、目が覚めるまで寝ること※ たいていは朝早く子どもに起こされてしまいますが。。です。これまで、様…