こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回はダイエット中の加工肉についてお話していきます。 ダイエット中、加工肉は控えた方が良い食品と言われています。 加工肉の注意点 脂質が多い:ベーコンやソーセージなどの加工肉は、脂質が多く含まれています。脂…