こんにちは！ トレーナーの柴田です。 普段から運動をしている方からすると ヨガは物足りなそう、つまらなそうなんて言われる事があります！ その意見、実はよくわかります！ 私自身もヨガからはとてもかけ離れた所にいたからです。 20代は円盤投げという競…