こんにちは！トレーナーの千葉です。ワインは太る？ワインが太るかどうかは、飲み方や量、食事の内容などによって異なります。ワインの種類によってカロリーや糖質量は異なりますが、一般的に以下の通りです。カロリー赤ワイン: 100mlあたり約80kcal白ワイン…