2023-09-30から1日間の記事一覧

コーヒーを飲もう！

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こんにちは！トレーナーの齋藤です。コーヒーとダイエットの関係性です。コーヒーはダイエットに効果的であるといわれています。その理由は、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸という成分が、脂肪の燃焼を促進する働きがあるからです。カフェ…