こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、肥満とはなに？なぜなる？という疑問に応えます。 肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。体重があっても筋肉量が多い人は肥満ではありません。ではなぜ肥満になってしまうのでしょうか? 現代人の肥満…