こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、二の腕の気になる季節ともあるので、二の腕についての記事です。 エクササイズや筋トレで、本当に引き締まった二の腕が手に入るのだろうかと思っている方もいるでしょう。 二の腕は、体の他の部分に比べて、普…
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