こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は今更聞けない！？ プロテインの種類についてです。 まずプロテインって何？ 一般的にプロテインとは、タンパク質を主成分とするサプリメントを示します。筋力トレーニングや各種スポーツ競技に取り組む方なら馴染…