こんにちは！
LECTの鈴木です。
スマートフォンで様々な情報が得られる現在。
玉石混交だと思いますが、
私も気になるトピックについて参考にすることがよくあります。
それらを含む世の中の情報が
「玉」なのか「石」なのか。
判断する基準はいくつもありますが、
個人的には「昔から残り続けているかどうか」
も意識するようにしています。
分かりやすい例がダイエット。
ダイエットのプロはボディビルダーですが、
私がトレーニングを始めた約20年前、
当時教わった方法論は現在もほぼ同じです。
・高タンパク、低脂肪の食事
・脚トレを中心に全身をトレーニングする
・有酸素運動はほどほどに
私が指導を仰いでいた方自身も
20〜30年前から同様の方法を実践していたようなので、
実に50年くらい変わっていないことになります。
もちろん「これが絶対に正しい」とか
排他的になったり、
思考が硬直化することは避けなければならず、
また時代によって人も考え方も変わるため、
昔からある ＝ 必ず良い、とは限りません。
ただ「残り続けているにはそれなりの理由がある」のも事実でしょう。
仕事や勉強も近いものがあると思います。
ただ新しいだけを追うのではなく、
常に物事の本質を見極め、
日々過ごしていきたいと思います。
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