パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

筋トレ続かないあるある

先週のアメトーク

「筋肉ついてウレシイ芸人」でした!

 

自慢の部位を披露したり、筋トレ愛を語ったり、「ああ、それトレーナーも言ってたな」ということが多々あり。

 

「筋肉が付くと、自信もつく!」

「筋トレを始めてからは肩凝り知らず!」

 

そうそう、運動するといいこと尽くし。

分かってます。

分かってるけど、続かないんだよなぁ…。

 

「あなたのジム代、募金になっていませんか?」

は、実話です(T-T)

 

過去に大手ジムにマンスリー会員として入会していましたが、続かず…。

数年後、子どもの習い事待ちタイムを有効活用しようと24hジムに通うも、続かず…。

 

2連敗。

 

理由は、なんだろう…と改めて思い返すと、

・何をしたらいいか分からない

・マシンの使い方が合っているか謎

・人目が気になる(実際誰も見ていないんですが)

・単純に、おもしろくない

 

結構ありました…。

 

だから、パーソナルなんですね。

これをリアルに体感して、リアルなリアクションをお届け出来るよう、

 

今月から週二回のトレーニングに励みます!

 

運動ブランク、10年以上、最近は駅の階段を上るだけで疲れますが…笑

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どうなることやら、頑張ります!

 

LECT 浅見

 

 

LECT「体と心をトレーニングする。」

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