パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

適度なストレスが若さの秘訣【第95回:鈴木】

こんにちは!

 

LECTの鈴木です。

 

こちらはオープンから通っていただいているお客様です。

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会社を経営されており、

お忙しいなかにも関わらず

奥様とお越しいただいております。

 

「120歳まで元気に過ごす」を合言葉に、

筋量・筋力アップ、柔軟性の向上を図った内容で、

毎回ハードに追い込んでいます。


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いつも思うのは、とにかく体も心も若い。

 

身体能力は本当に20歳台前半レベルで、

常にご自身の記録を更新してらっしゃいます。

 

もちろんトレーニング中は

「これは本当に出来るのか」

という不安や緊張があると思いますが、

逆にその適度なストレスが若さに繋がっているのでは、

と勝手に推測しております。

 

あと70年しっかり担当させていただきますので(私も104歳!)

今後ともぜひ宜しくお願いいたします!

 

菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
ADDRESS:横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル102
TEL:045-834-8988
HP: https://lect-gym.jp

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