こんにちは！
LECTの鈴木です。
最近ココナッツバターにはまっています。
栄養素としては
・エネルギーになりやすい脂質
・食物繊維
・微量のビタミン＆ミネラル
です。
ホワイトチョコのような食感になるので、
冷やして食べるのがオススメです。
コーヒー好きな方は、
混ぜて飲むのも美味しいようです。
ダイエット中のおやつとして、
ぜひご参考ください！
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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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