LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

お客様のご紹介⑥

こんにちは!

 

LECTの國井です。

 

本日はお客様のご紹介!

 

昨年の6月にご入会されたWさん。

 

コロナの影響でこれまで週2~3回あった会社の飲み会がなくなり、このタイミングにこれまで増えた体重を落としたいとご入会されました。

 

初回が87kg・29%が今では79kg・23%まで減らすことに成功しました!

 

運動経験は学生までということで、最初は上手く呼吸ができずに酸欠に悩みましたが、少しづつ慣れていき、今ではベンチプレス80kgまで上げられるようになりました!

 

運動自体が久しぶりでしたので、自重のトレーニングを中心に少しずつウェイトを使用してトレーニングをおこなっていき、トレーニング後は必ずトレッドミルを30分間おこなっていただきました。

 

現在は6ヶ月コースで週末に週に1回のペースで通っていただいています。

 

今でも扱う重量が伸びているのは私自身も驚きです・・・。

 

これからも自己ベストを更新していけるようにサポートさせていただきます!

 

 

もうすぐ夏本番。新規でご入会されるお客様も増えております。

 

昨年より少しでもいい身体で夏を迎えたい方、是非LECTにお問い合わせください。

 

スタッフ一同お待ちしております!

 

f:id:LECTgym:20210707111219j:plain

 

菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】

『体と心をトレーニングする。』

ADDRESS:横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル102

TEL:045-834-8988

HP: https://lect-gym.jp