トレーナーの橋本です。
トレーニングは毎回しっかりと追い込んで頑張っている。
食事制限もして食べないように気を付けている。
なのに思ったような成果が伴ってこない・・・
そんな時は一旦立ち止って、これまでやってきたダイエット方法を振り返ってみましょう！
何が正しくて、トレーナーからの食事指摘をしっかりと毎日できていたか。
人によって方法と変化の幅が異なりますので、プラトーを迎えた時にはトレーナーと共に計画をどうしていくか、目標の見直しなどを一緒に考えていきましょう！！
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
ADDRESS:横浜市港北区篠原北２丁目４－２ 日東ビル１０２
TEL : 045-834-8988 Email : info@lect-gym.jp
HP : https://lect-gym.jp
