体の芯まで温めよう！
こんにちは！LECTの藤本です！
5日に専門学生の友達と一緒に鶴ヶ峰というところにあります竜泉寺に行ってきました！
竜泉寺に行くのは久しぶりでしたのでワクワクしてました！
久しぶりの温泉や岩盤浴はとても気持ち良かったです！
温泉から出た後のコーヒー牛乳はやっぱり最高ですね笑
温泉やお風呂を入ることによって体が温まり血管の流れが良くなります。
それだけではなく温泉の成分が皮膚を通して体内に吸収され、疲労回復などの効果があります。
普段シャワーだけで済ませてしまう方も、たまには湯船に浸かるのをおすすめします！
寒い時期こそ体の芯まで温めましょう！
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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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