こんにちは！
トレーナーの藤本です！
最近ニュースでコロナの感染者が再び増えてきておりますので、手洗いとうがいを継続しておこないましょう！
昨日エニタイムの横浜ポートサイドのところでいつもお世話になっているインスパ横浜の方と合同トレーニングをしました！
この日は胸と腕を追い込みました！
普段は一人で行ってますが、一緒にやることで自分自身を追い込むことができるので最高です！
ただ追い込むだけではなく、正しいフォームを見てくれたり、修正してくれたので勉強になりました！
これからも追い込んでいきます！
写真はダンベルフライで追い込んでる写真です笑笑
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菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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