外で焼けすぎて皮がむけまっているサイトーです！
9月に近づいてきましてが全く暑さが落ち着きませんね。
大会を控えているので晴れて日焼けすることはすごい良いのですが、肌の乾燥との戦いが余儀なくされております。
皮が剥けるまで日焼けする必要はありませんが、日光に当たることはすごく大切なことです。
日差しに当たることでビタミンDを体内で生成します。細菌などに打ち勝つ為の免疫などの向上しますので、少しでいいので日差しに当たることをオススメします！
菊名待望のパーソナルトレーニングジム【LECT】
『体と心をトレーニングする。』
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