本日はYOGAの日でした。 引き続き感染症対策を行いながら実施しております。 緊急事態宣言を受けて、レッスン中もマスクのご着用をお願い致します。 息苦しさもありますが、何卒ご協力お願い致します。 さて、月2回のマイペースなスケジュールで行っているヨ…

「LECT×YOGA」2021年2月のスケジュール インストラクター：Ikuko【日時】2月 1日(月) 12:00-12:502月22日(月) 12:00-12:50【料金】※税込初回トライアル ¥1,0002回目以降 ¥1,650【定員】6名【持ち物】着替え、飲み物〈感染防止対策について〉■入店時の手指消…

今月のLECT×YOGAは、感染防止対策を行いながら予定通り開催致します。 お客様にはレッスン中のマスクのご着用等、ご不便をお掛けいたしますが、不安を少しでも解消した中でレッスンを行えるよう、ご協力をお願い致します。 「LECT×YOGA」2021年1月のスケジュ…

先日のLECT×YOGAの一コマ。ソーシャルディスタンスを保ち、定員を制限して実施しております。次回は2020年最後のヨガ。12月21日(月) 12:00 START。あと2名空きございます。トライアルは税込¥1,000ヨガのご予約は、お電話・メール・インスタDM・LINE＠より承…

「LECT×YOGA」2021年1月のスケジュールインストラクター：Ikuko【日時】1月18日(月) 12:00-12:501月25日(月) 12:00-12:50【料金】※税込初回トライアル ¥1,0002回目以降 ¥1,650【定員】6名【持ち物】着替え、飲み物〈感染防止対策について〉■入店時の手指消毒…

「LECT×YOGA」12月のスケジュール インストラクター：Ikuko【日時】12月 7日(月) 12:00-12:5012月21日(月) 12:00-12:50【料金】※税込初回トライアル ¥1,0002回目以降 ¥1,650【定員】6名【持ち物】着替え、飲み物〈感染防止対策について〉■入店時の手指消毒の…

「LECT×YOGA」11月のスケジュール インストラクター：Ikuko 【日時】 11月 2日(月) 12:00-12:50 11月16日(月) 12:00-12:50 【料金】※税込 初回トライアル ¥1,000 2回目以降 ¥1,650 【定員】6名 【持ち物】着替え、飲み物 〈感染防止対策について〉 ■入店時の…

10月5日、LECT×YOGAの日でした。 本日はお仕事を中抜けして来てくださった方々。 体験でいらした方は、「めっちゃ楽しいレッスンだったー！」とのありがたいお言葉！ 常温ヨガでも流れる汗。しっかり呼吸をするとこんなにも体が働くんだなーと実感できます。…

「LECT×YOGA」10月のスケジュール インストラクター：Ikuko 【日時】 10月 5日(月) 12:00-12:50 10月19日(月) 12:00-12:50 【料金】※税込 初回トライアル ¥1,000 2回目以降 ¥1,650 【定員】6名 【持ち物】着替え、飲み物 〈感染防止対策について〉 ■入店時の…

こんにちは。 最近は台風の影響もあり天気が読めず、かなりの確率でずぶ濡れになる雨女の浅見です。 台風の日は気圧の変化も激しく、体調も変化しやすくなります。 女性の場合は月の周期も影響したりと、気持ちのコントロールも難しい時もあります。 そんな…

8月31日、今日はLECT×YOGAの日でした。 もう8月も終わるとは・・・早い早い。 9月のヨガスケジュールも出てます！ご予約お待ちしております。 こちらの美文字は田中トレーナー作。最後の作品になります。 このクオリティーの高さ！次書く人のやりづらさよ、…

9月のヨガスケジュールが決定しました！ 「LECT×YOGA」9月のスケジュール インストラクター：Ikuko 【日時】 9月 7日(月) 12:00~12:50 9月14日(月) 12:00~12:50 【料金】※税込 初回トライアル 1,000円 2回目以降 1,650円 【定員】6名 【持ち物】着替え、飲み…

こんにちは！ 今日は月曜、「YOGAの日」でした。 暑い中ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。 次回は、8月31日（月）12:00〜12:50 ご予約受付中です！ こちら、カフェスペースのブラックボード。 「-10kg！！」 「かっこいい体になる」 「腹筋を割る…

皆さんこんにちは！ 8月のヨガスケジュールが決定しましたのでチェックしてみてください！ 「LECT×YOGA」8月のスケジュール インストラクター：Ikuko 【日時】 8月17日(月) 12:00~12:50 8月31日(月) 12:00~12:50 【料金】※税込 初回トライアル 1,000円 2回目…

本日は月曜、YOGAの日でした！ そして7月27日はスイカの日！ スイカの縦縞模様を綱にたとえ、「7」「27」を「ナツのツナ」と読む語呂合わせから記念日に定められたそうです。 ほー。 スイカには血液状態を改善する「シトルリン」というアミノ酸が含まれてい…

LECT×YOGA、昨日再開致しました！ レッスン中、インストラクターのikukoさんより「肝臓」の話がありましたのでそのお話を少し。 ヨガと肝臓？なんだかピンと来ませんが、実は「肝臓」すごいんです。 「肝臓」は体の中で最も大きい臓器。成人女性でも1kgを超…

インストラクター：Ikuko 【日時】 3月23日(月) 12:00-12:50 4月6日(月) 12:00-12:50 4月18日(土) 13:30-14:20 4月27日(月) 12:00-12:50 【料金】※税込 ※マットレンタル無料 初回トライアル ¥1,000 2回目以降 ¥1,650 【定員】8名 【持ち物】着替え、飲み物 …

こんにちは 2月、LECTにてヨガレッスンがスタートしました！ 担当したいくこインストラクター、私とはヨガで繋がったのがはじまり。かれこれ7年前？ そのご縁もあり、この度LECTと繋がりました！ Yogaには「繋がる」という意味がありますが、まさにその通り…