パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2023-01-25から1日間の記事一覧

ダイエットの味方

こんにちは!トレーナーの千葉です!今回はダイエットの味方になるMCTオイルについて説明します。まずMCTオイルはエネルギーになりやすい油のためダイエットを効率的に進められます。 一般的な油脂として挙げられるオリーブオイルやサラダ油、バターやラード…