こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、お腹を揉んで痩せる？という疑問についてです。 残念ですが、お肉を揉んだり揺らしたり、叩いたりしても、脂肪が燃焼することは一切ありません。 仮に←脂肪を揉んで脂肪細胞から中性脂肪が流れ出て遊離脂肪酸が…