2022-12-16から1日間の記事一覧

アルコールのカロリーについて

ABOUT TRAINING

こんにちは！トレーナーの寺地です！本日はアルコールのカロリーについてです。最近では糖質やプリン体がカットされているお酒も出てきていて、ダイエット中でもお酒を飲みやすくなってきました。ですが、いくつかのポイントをおさえいないと脂肪はどん…