2022-11-27から1日間の記事一覧

健康意識

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こんにちは！トレーナーの齋藤です。今回は健康意識の高い人と低い人の違いについてです！結論から話しますと、自分のできることから取り組み始める人が健康意識が継続的に高くなりやすいと言えます。意識が継続的に行えない人は、全てを一気に取り入れ…