2022-10-26から1日間の記事一覧

糖質について2

こんにちは！トレーナーの千葉です！今回は前回に続く、糖質について説明してまいります。糖質を摂りすぎてしまうとどうなるのか？糖質を摂取すると、消化吸収されてブドウ糖に分解され、血管に入って血液を通して全身に運ばれてエネルギーになります。糖質…