パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2022-10-05から1日間の記事一覧

最近の食事内容について

こんにちは! トレーナーの千葉です!今回は、僕が最近食べている食事について説明して参ります!8月に大会が終わりはある程度食べたいものは食べ、食欲はおさまってきて参りました。現在、僕が1日通して食べている食材は、ご飯、鶏胸肉、MCTオイル、野菜に…