パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2022-06-25から1日間の記事一覧

タンパク質の取りすぎはよくない第二弾

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 今回も、タンパク質を摂りすぎると起こる症状について第二弾です。 尿路結石になる可能性 動物性タンパク質の摂りすぎは、尿路結石の原因になります。動物性タンパク質を摂取すると、身体の中で「シュウ酸」や「尿酸」…