先週より、トレーニング生活始まりました！ 実はパーソナルトレーニングを定期的に受けることは、今回が初めてです。 ちゃんと「運動」を復活するのも約15年振りぐらい…。 そんなドキドキの中でスタートしました。 私の目標は、 ①体力アップ →最近本当に疲れ…