2022-06-18から1日間の記事一覧

タンパク質過多は良くない

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こんにちは！トレーナーの齋藤です。今回は、タンパク質を摂りすぎると起こる症状についてです。僕自身も無駄な脂肪を付けずに筋肉をつけていくことを普段から意識しています。体調が優れながら、筋肉をつけるってのはいざやってみると意外と難しいんで…