こんにちは！ トレーナーの高澤です！ 今回は亜鉛について説明致します！ 亜鉛とは、亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。 亜鉛の働き亜鉛には新陳…