こんにちは！ トレーナーの高澤です！ 今回はオススメのトレーニングギア3選についてご紹介致します！ まずトレーニングギアとはトレーニングをサポートするための器具です。 筋トレを始めたばかりの人は「トレーニングギアは上級者がするもの」と思っている…