こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、飲みの席での意識するところです。 宴会の席では最近はもっぱらレモンサワーかハイボール。蒸留酒ならいいんだよね? おっしゃる通り、焼酎やウィスキー、ウォッカといった蒸留酒には糖質は含まれない。それまで…