パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2022-04-30から1日間の記事一覧

むくみのメカニズム

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 今回はむくみのメカニズムについてがテーマです。 むくみができる原因は血流が悪くなること。下半身の血液は重力とは反対の方向に流れており、それを可能にしているのが足の筋肉です。足の筋肉の筋にポンプ作用があるの…