こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、前回の続きの空腹についてになります。2点のデメリットをお話しします。 ストレスによる悪影響が生じる場合がある 人間がストレスを感じたときには、副腎皮質からコルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます…