2022-03-02から1日間の記事一覧

ビタミンAについて

こんにちは！トレーナーの千葉です！今回は、ビタミンの中でも細かくビタミンAについて説明して参ります！まず、ビタミンAは脂溶性ビタミンで、レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称です。ビタミンAの役割は、目や皮膚の粘膜を健康に保ち、抵抗力を強…