こんにちは！ トレーナーの寺地です！ 今回は粉飴についてご紹介します。 粉飴とは 粉飴はマルトデキストリンと呼ばれる糖質です。 糖質は様々な食品に含まれており、お米や芋などは糖質が多いことで知られています。 ダイエットをされる方であれば糖質制限…