夕飯何にしよう・・・ 作るの面倒くさい・・・ そんな日の我が家の定番は、「マグロ」です！ 先日、NHKの番組「きょうの料理」で 「ゆるやせトリオのおいしい高たんぱく&低脂質 パパッとひと皿！まんぞくレシピ」 というなんとも魅力的なレシピを紹介してい…