2022-01-19から1日間の記事一覧

筋トレは美容になる！

こんにちは！トレーナーの千葉です。今回は筋トレと美容について説明して参ります！まず、筋トレをすることによって美容の効果があるのかというと、あります！最近では、フィットネスブームにより筋トレを行う女性も多くなってきていると肌感覚で感じていま…