2021-12-24から1日間の記事一覧

ダイエットの停滞期って？

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トレーナーの橋本です。本日は、先日ご来店したお客様のお話を題材にします。来年の挙式に向けてダイエットを始めたが、2ヶ月目を迎えたところで変化がなくなったという内容でした。ダイエット中によくあるのが、順調に減っていた体重が何をやっても減ら…