みなさんは1日にどれぐらい歩いていますか？ 最近は便利なもので、スマホを持参するだけで、知らないうちにデータが記録されているんです！？ iPhoneをお持ちの方は、ぜひ「ヘルスケア」というアプリを開いてみてください。 ウォーキングで大切なことは、目…