パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-12-13から1日間の記事一覧

適度なストレスが若さの秘訣【第95回:鈴木】

こんにちは! LECTの鈴木です。 こちらはオープンから通っていただいているお客様です。 会社を経営されており、 お忙しいなかにも関わらず 奥様とお越しいただいております。 「120歳まで元気に過ごす」を合言葉に、 筋量・筋力アップ、柔軟性の向上を図っ…