2021-12-03から1日間の記事一覧

血糖値をコントロールすると痩せる？！

トレーナーの橋本です。年末年始がもうそこまで迫ってきました。コロナも落ち着き飲み会が多くなってきたというお声も多々聞きます。そこで今回の記事は、ダイエット中だけど飲み会が。。という方には必見かもしれません！ダイエットにおける食事管理で摂…