2021-12-01から1日間の記事一覧

骨を強くしましょう！

こんにちは！トレーナーの千葉です！本日は、骨量を減らさない為の説明をしていきます！将来にわたり健やかな日々を送るためには健康な骨が欠かせません。骨づくりを怠れば骨粗しょう症になり、将来、要介護リスクが高まります。骨粗しょう症を他人ごとと思…