パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-11-10から1日間の記事一覧

扁平足について

こんにちは!トレーナーの千葉です。今回は扁平足について説明してまいります。まず、扁平足とは足の病気の一つであり、多くの人が発症している可能性があります。扁平足は土踏まずがない(内側縦アーチと言われるアーチがなくなっている)状態であり、足の…

お客様のご紹介!

こんにちは! LECTの國井です。 11月になり、朝晩の冷え込みはありますが、すっきりした秋晴れの日には気持ちいいですね。 本日は私が担当させていただいているお客様のご紹介です。 今年の6月にダイエット目的でご入会されたIさん。 これまでにご自身でジム…