LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-10-13から1日間の記事一覧

コロナ太りから痩せる人と痩せない人の「差」

こんにちは! LECTの國井です。 ダイエットをしていると日々の体重が気になるものですが、ダイエットを成功させるには「体重」だけに右往左往しないことも大切です。 人は何かをやっているときに自分の成長や成果を実感できると、それを「もっと頑張ろう」「…