こんにちは! LECTの國井です。 ダイエットをしていると日々の体重が気になるものですが、ダイエットを成功させるには「体重」だけに右往左往しないことも大切です。 人は何かをやっているときに自分の成長や成果を実感できると、それを「もっと頑張ろう」「…
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