LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-10-08から1日間の記事一覧

身近にあった!スーパーフード!

トレーナーの橋本です。 少しずつではありますがコロナ感染者が減少してきましたね。 しかしながら、油断しないよう感染予防していきましょう! そこで、本日は日々健康で過ごせるよう身近にある食材のご紹介をします! リンゴ とても身近なですね! リンゴ…